Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 121,46g.
Ontbijt: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Beemster 30+ Oude Kaas. Diner: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Basterdsuiker, Witte Rijst, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Chinese Kool, Rundergehakt (10% Vet). Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|