Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 59,18g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: Творог 5%, Льняное Масло, Мистраль Каша Овсяная Тирамису. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Diner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры. Snacks/Andere: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Творог 5%. meer...
|
|
1547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Loopband - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|