Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2017
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 97,28g | Kolhy: 127,79g.
Ontbijt: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Cherrytomaten, Avocado, Aldi Zalmfilet, Bruine Boterham. Diner: Lidl Magere Kwark, AH Excellent Acacia Honing, Plus Ongezouten Walnoten, AH Kipkluifjes Gekruid, AH Broccoliroosjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Serranoham met Roomkaas, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|