|
Mijn doel om op 1 november 84kg te wegen 2 dagen te vroeg behaald!😁🎈 new goal : eind november 80kg wegen 🍀
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 80,17g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 79,49g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten. Lunch: AH Ongezouten Cashewnoten, Body & Fit Smart Waffles. Diner: Body & Fit Egg White Powder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Snacks/Andere: Mandarijn, Body & Fit Smart Break. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
1 tot 20 van 28
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|