John10251's Logboek, 29 okt 17

It's my Birthday!!!
71,7 kg Tot nu toe verloren: 12,2 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2017:
1598 kcal Vet: 55,43g | Eiwit: 125,80g | Kolhy: 141,43g.   Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg, Private Selection Flax & Fiber Bread, Bacon. Lunch: Apples. Diner: Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
Gewichtstoename van 6,0 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Happy birthday!! Hope you have agreat day! 
29 okt 17 door lid: RiverRes
Happy Birthday  
29 okt 17 door lid: Retta Smith
Hippo Birdies two ewes! 
29 okt 17 door lid: JovialJ
Happy Birthday  
29 okt 17 door lid: Mohammed Gooda
Happy Birthday!!! 
30 okt 17 door lid: Proudmomma412
Happy, happy birtday to you😃 
30 okt 17 door lid: ruthe1213
Happy (belated) Birthday! 
30 okt 17 door lid: Horseshu1
HAPPY BIRTHDAY :) 
30 okt 17 door lid: Koby1964
This is being typed in perfect pitch: Happy birthday to you, happy birthday to you! Happy birthday dear J-o-h-n, happy birthday to you!!!! 
30 okt 17 door lid: Scalewatcher3
Happy B-day John (again...lol), keep on keepin on mate!! 
30 okt 17 door lid: Steven Lloyd
happy happy bd!  
30 okt 17 door lid: pudding315
Thanks Everyone!!! 
30 okt 17 door lid: John10251
Happy belated birthday! Celebrate all week! 
31 okt 17 door lid: Mom2Boxers
And it can be your birthday until YOU say it isn't!  
31 okt 17 door lid: Elizabeth_V

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.