Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 173,58g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. Lunch: Kaneel, AH Elstar Appel, AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Meergranen Rijstwafels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Boeren Grof Volkoren Brood. Diner: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: MultiVlaai Aardbeien Bavaroisvlaai, AH Mokkaschnitte, Belvita Breakfast Meergranen. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 11 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelissaStuff's Gewicht Geschiedenis
|