Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 45,76g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 217,22g.
Ontbijt: Galia Meloen, Quaker Havermout (40g), AH Rode Pitloze Druiven, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, AH Snoeptomaatjes. Diner: AH Magere Yoghurt met Perzik, Knorr Kaassaus, Tomatensoep, CêlaVita Mini Krieltjes, Gekookte Broccoli (Vers), Deen Saté Gehaktschnitzel . Snacks/Andere: Stroopwafel, Appel. meer...
|
|
1539 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|