Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 215,81g.
Ontbijt: Plus XXL Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracotte, Deen West-Fries Volkoren Brood. Lunch: Kaneel, AH Elstar Appel, De Ruijter Hagelslag, Calvé Pindakaas (20g), AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jan Poffertjes, Jumbo Tiramisu . Snacks/Andere: Saskia Vitamine Water Citroen-Lychee, Mandarijn, Rode Paprika, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate , AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Rijstwafel Meergranen. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Roeien - 11 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelissaStuff's Gewicht Geschiedenis
|