Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2017
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 88,73g | Kolhy: 271,34g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Prugne, Activia Yogurt Zero Ananas. Lunch: Conad Ricottine Light, Pomodori, Melanzana, Zucchine, Prugne, Mapo, Fiorentini Gallette di Farro, Uovo. Diner: Salumeo Coppa Stagionata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodorini Secchi, Temaki Salmone Avocado, Pane Bianco Tostato, Melanzana, Uramaki Salmone Avocado, Salame, Formaggio Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olive (Piccole-Extra Large). Snacks/Andere: Dulce De Leche, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Yogurt-Gelato, Tè (Infuso), Grenade Carb Killa. meer...
|
|
1439 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|