Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 242,78g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Gebraden Kipfilet, Avocado, Bruine Boterham. Diner: Zongedroogde Tomaten, AH Snoepgroente Worteltjes, Walnoten, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Breekbrood Italiaans, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Serranoham Gevuld met Roomkaas, AH Peppadew, Medjool Dadels, Eat Me Zachte Abrikozen, Goudse Kaas, AH Kaasblokjes Oud. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|