Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 273,85g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen en Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Lipton Ice Tea Sparkling. Lunch: Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipsaté Salade, Honing-Mosterd Dressing, Karvan Cevitam Ranja, Meergranenbol. Diner: Magere Kwark, Vanille Vla, Conimex Pinda Satesaus, Witte Rijst. Snacks/Andere: Jimmy's Popcorn Zout, Liefmans Fruitesse, Appel. meer...
|
|
1511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|