Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 64,30g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 150,47g.
Ontbijt: Jordans Muesli de Luxe, Koffie, Alpro Soya Yoghurt Perzik, AH Ananas Vers. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Becel 100% Plantaardig, Thee, Canderel Zoetjes, Saladespecialiteit Huzarensalade. Diner: Gekookte Bieten (Vers), AH Speklap, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ananas Vers, Alpro Soya Perzik. Snacks/Andere: Lotus Koffieleutjes (12,5g). meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 51 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|