Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 50,05g | Eiwit: 34,95g | Kolhy: 197,24g.
Ontbijt: Zonnatura Amandel&Rijstdrink, Brinta Graanontbijt Appel+Rozijn. Lunch: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, AH Ijsbergsla, Avocado, AH Bruin Frans Stokbrood, Cappuccino, Espresso. Diner: Avocado, Oatly Havermelk, Bruin Broodje, Courgette, Aioli, AH Bietenburger. Snacks/Andere: Burger King Ijshoorntje, Bounty Puur. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|