|
Vanmorgen weeg momentje gedaan. Zo'n dagje sauna foet een mens goed
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 84,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 57,39g | Kolhy: 169,29g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Sinaasappelen, Havermout, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Amandelen. Lunch: Volkoren Brood, Lidl Mueslibrood, Milbona Karnemelk, Bosui of Lenteui, Knoflook, Avocado, AH Snacktomaatjes. Diner: Koningsvogel Gele Currypasta, Lidl Kabeljauwfilet, Prei, Olijfolie, Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Pruimen, Cherrytomaten, Lijnzaad Zaden, Lidl Magere Yoghurt. meer...
|
|
988 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Koken - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Apple Health - 19 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|