Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 95,36g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 152,34g.
Ontbijt: Blue Band Idee Margarine, Verkade Melkchocolade, Bruine Boterham. Lunch: Salami Pizza. Diner: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Verse Worst, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, Tortilla Chips (Taco Smaak), AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 5 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|