Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 70,24g | Eiwit: 89,75g | Kolhy: 278,58g.
Ontbijt: Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Ananas, Fiorentini Gallette di Farro, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Orogel Verdurì Leggerezza, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Diner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Ricotta (Latte Intero), Rossopomodoro Pizza Margherita, Zappalà Provola Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Fiori di Zucca. Snacks/Andere: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Sammontana Gelato Gianduia, Schär Cialde Wafer, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Gelato Allo Yogurt, Grenade Carb Killa, Hero Light Muesly. meer...
|
|
1446 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|