Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 47,88g | Kolhy: 186,34g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Rauw Power Bio Kefir Hangop, Koffie, Lambert Luikse Siroop, Zuurdesem Brood, AH Geitenkaas Koriander 50+. Diner: Zout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Leev Havermout Quinoa Chocolade. Snacks/Andere: Snoepfabriek Salmiakbrokken, Payday Peanut Caramel Bar, Cafeïnevrije Koffie, Professor Grunschnabel Banana Bahiana. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|