Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 247,69g.
Ontbijt: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Snacks/Andere: Corny Big Cranberry, Щедрые Хлебцы Бородинские, EON Energy Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Так ты в какую сторону двигаешься?! 😉
13 okt 17 door lid: oslo70
|
Оля, тренд на увеличение веса, просто я в конце сентября как-то неожиданно резко прирос, и сильно не только мышцами 😔; поэтому сейчас чуть возвращаю кубики. но концептуально - всё растёт по плану 😅
13 okt 17 door lid: Buhanov
|
Сернжка где фотки кубикаффф??
13 okt 17 door lid: никанету
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Buhanov's Gewicht Geschiedenis
|