Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 71,21g | Kolhy: 135,33g.
Ontbijt: Waldkorn Brood, Campina Karnemelk, Blue Band Halvarine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden. Lunch: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Hero Delight Aardbeien Jam, Blue Band Halvarine, Jumbo Karnemelk, AH Beschuit Naturel, Groene Paprika, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Volkoren Crackers. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Aldi Gehaktburger Poesta, AH Gebakken Spekjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Euro Shopper Tea Biscuits, Euro Shopper Tea Biscuits. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
!nge74's Gewicht Geschiedenis
|