Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 81,55g | Eiwit: 178,49g | Kolhy: 298,87g.
Ontbijt: Latte di Soia, Caffè Espresso, Pompelmo, Myprotein Hard Gainer Extreme, Miele, Fage Yogurt Greco, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Céréal Gallette di Riso Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Finocchio, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melanzana, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Aia Albume, Uovo, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 19 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 27 minuten, Slapen - 5 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|