Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 114,93g | Eiwit: 139,22g | Kolhy: 168,51g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Zwagerman Ontbijtspek, AH Champignons, Zespri Kiwi Gold, Conimex Sambal Badjak, Gemengde Sla, Tomaten, Extra Vergine Olijfolie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Grof Volkoren Brood, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Avocado, Oceansea Party Garnalen. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Lidl Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|