Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 85,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 188,38g.
Ontbijt: Body & Fit Pure Psyllium Husk Vezels, Quaker Havermout (40g), Appel, Banaan, Lijnzaad Zaden. Lunch: Avocado, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Ei, Snijbiet. Diner: Lidl Rookvlees, Uien, Aldi Tomatenpuree, Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Magioni Bloemkool Pizzabodem. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 6 minuten, Squats - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 45 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Apple Health - 15 uren en 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|