Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 101,09g.
Ontbijt: Kaneel, Nature's Gift Goji Bessen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, BioWise Lijnzaadmix, Ekoplaza Kokosrasp, Quaker Havermout (40g), Banaan, Magere Yoghurt. Lunch: AH Cherrytomaten, Ei, Jumbo Biologische Maiswafels, Body & Fit Clean Protein Bar Apple Pie. Diner: Aldi Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Body & Fit Smart Protein, Appel. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|