Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 75,57g | Eiwit: 124,14g | Kolhy: 175,34g.
Ontbijt: Cappuccino, Banaan, Tahin, AH Vanillestokje, Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, Kardemom, Kaneel, Dadel, Melk (Halfvol), Boekweit. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Witlof, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Uien, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden, Courgette, Alesto Walnoten. Snacks/Andere: Cappuccino, Mineola, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|