Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 116,87g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Lunch: Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, American or Cheddar Type Processed Cheese, Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Safeway Baby Carrots . Diner: Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Snacks/Andere: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur en 51 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|