|
начало проекта зожги с такими данными : грудь 96, талия 97 живот 111, попа 109. 104 рука 35
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 146,79g | Kolhy: 168,50g.
Ontbijt: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andere: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Если ты хочешь контролировать дополнительные переменные, таки как грудь, талия живот и прочее - оперативнее будет с помощью данного ресурса (https://dailyfit.ru/)
02 okt 17 door lid: ABoRATs
|
Вопрос. Есть приложение в телефон или только сайт?
02 okt 17 door lid: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icecold2007's Gewicht Geschiedenis
|