|
Stuffed on 3 chicken tacos w/beans for dinner. Can't believe how few calories that was.
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 11,58g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 215,46g.
Ontbijt: Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Lunch: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips. Diner: Thick & Chunky Salsa (Medium), Fat Free Flour Tortillas, OEP SPCY RFRD BNS 16OZ *, Chicken Breast Fajitas, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Banana, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Gotta like it when you can feel full on few calories. Yummy! Congrats on your losses - the 210's are almost a thing of the past for you. Yahoo!
30 mrt 10 door lid: Roleba64
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|