Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 197,59g.
Ontbijt: Lidl Peer, Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Jumbo Worstenbroodjes, Koopmans Appeltaart, Lipton Ice Tea Green, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Diner: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Millies Popcorn Zoet, Jumbo Shanghai Nootjes, Chips. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Green, Ranja, Koekjesdeeg van Melk of Karnemelk (Vetarm). meer...
|
|
1608 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|