Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 206,39g.
Ontbijt: IHOP Hash Browns, IHOP Pumpkin Pancakes, IHOP Fried Eggs, IHOP Bacon Strips. Lunch: Turkey Breast Meat, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Holiday Cheeze Stiks, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Andere: Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|