Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 140,64g | Eiwit: 90,37g | Kolhy: 269,74g.
Ontbijt: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Boter. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Puur Pinda, Meergranenbrood, Kaas Croissants. Diner: Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Melk (Halfvol), Margarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Slavink, Jumbo Gewassen Spinazie. Snacks/Andere: Rosé, AH Snackradijs, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Kaasstengels, Swiss Noir Noisette 72%, Mandarijn, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolineisinhofer's Gewicht Geschiedenis
|