Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3179 kcal
|
Vet: 119,81g | Eiwit: 193,52g | Kolhy: 326,00g.
Ontbijt: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Roerei, AH Witte Bolletjes met Sesam, Body & Fit Whey Perfection. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Diner: Grand'Italia Carbonara, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Volkoren Macaroni. Snacks/Andere: Optimel Aardbei Yoghurt, Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen, Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen, Optimel Aardbei Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection, Banaan. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fietsen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|