Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2807 kcal
|
Vet: 158,50g | Eiwit: 83,95g | Kolhy: 259,31g.
Ontbijt: AH Biologische Halfvolle Melk, Becel Boter, Jumbo Beschuit Volkoren, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Lunch: Volkoren Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Halfvolle Melk, Margarine, Aldi Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Champignons, AH Oranje Paprika. Snacks/Andere: Rosé, Sundrop Rozijntjes, Swiss Noir Noisette 72%, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Mandarijn, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Jumbo Kaasstengels, Chocolade (Puur). meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 163,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolineisinhofer's Gewicht Geschiedenis
|