Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 132,98g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 190,28g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Lidl Rustique Desem, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Oceansea Party Garnalen, Jumbo Tortilla, AH Biologisch Gerookte Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Alesto Fine Pijnboompitten, Avocado, AH Salsa Mild. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|