|
taille 91 cm.
gister 100 gram kokosolie eten zorgt voor 0.5 kilo afvallen..zo raar dit.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 235,34g | Eiwit: 114,03g | Kolhy: 67,59g.
Ontbijt: Wijnsteenzuur Bakpoeder, Mozzarella, Slagroom, Ei, Stevia, Kokosolie, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Lunch: Cherrytomaten, Jumbo Ijsbergsla, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Diner: McDonald's Honing Mosterd Small Wrap, Hofstee de Drie Eiken Streaky Bacon, Joppiesaus, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Ijsbergsla, AH Runder Hamburger. Snacks/Andere: Cheesepop Cheese Pop Goudse Kaas, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Atkins Day Break Hazelnut Crisp Bar, Vanillepoeder 100%, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Botergoud Ongezouten Roomboter, Cacaopoeder, Koekkruiden, Water. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|