Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3999 kcal
|
Vet: 90,28g | Eiwit: 150,78g | Kolhy: 469,43g.
Ontbijt: Pompelmo, Myprotein Hard Gainer Extreme, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco, Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Orogel Seppie con Piselli, Sugo di Pomodoro, Riso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso. Snacks/Andere: Birra, Pompelmo. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|