|
Tough keeping it @ 175!! But just finished burning an extra 500 calories for the day & hit 1500!
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 168,65g | Kolhy: 243,40g.
Ontbijt: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Simple Beginnings Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Turkey Meat, Chicken Breast. Diner: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Honeymaid Graham Crackers, Turkey Breast Meat, Holiday Cheeze Stiks, Kraft Wheat Thins Original. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Del Monte Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Cardio Fitness - 54 minuten, Crosstrainer - 52 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|