Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2010
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 25,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 65,05g | Kolhy: 197,76g.
Ontbijt: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: Baked Southwestern Ranch Chips, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Chips Ahoy 100 Calorie Packs. Diner: Steamfresh Super Sweet Corn, Brown Gravy Mix, Idahoan Real Premium Mashed Potatoes (instant complete with real milk), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Bananas (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Apples. meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|