Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2815 kcal
|
Vet: 111,05g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 367,36g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, Robert Zaden & Pitten Pompoen, Biowise Lijnzaadmix Action, Demeter Biocumulus 3.7 Rechtsdraaiend Stand, Banaan, AH Walnoten Ongezouten. Lunch: Rosbief, AH Pijnboompitten, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Mayonaise, Mosterd, Mora Oven Kroket Rundvlees, AH Witte Bolletjes. Diner: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Kaneel, Zout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Pomelo. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Bananenbrood, Yogi Thee Detox Energy, de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|