Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 81,90g | Eiwit: 133,79g | Kolhy: 130,97g.
Ontbijt: Zemelen, Chiazaad, Zespri Kiwi Gold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection, Skyr met walnoten en aardbeien. Lunch: Cherrytomaten, Blue Band Goede Start, Hardgekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Kipfilet, Bloemkool, Champignons, AH Rode Uien, Kippenbouillon, Witte Tarwebloem, Bakboter (Ongezouten). Snacks/Andere: Cacaopoeder (Ongezoet), C1000 Basis Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Appel met kaneel, Bananenbrood met noten
. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kvdmeijde's Gewicht Geschiedenis
|