Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2017
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 69,96g | Kolhy: 178,46g.
Ontbijt: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Subway Cucumbers, Simple Beginnings Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Sabra Classic Hummus. Snacks/Andere: Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 21 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|