Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 111,05g | Eiwit: 157,78g | Kolhy: 179,09g.
Ontbijt: Smart Protein Banaan, Tarwezemelen (Ruw), Campina Halfvolle Melk. Lunch: Bodylab Protein Bar, Olijfolie, Snijbiet, Champignons, Courgette, Sesamolie, Gekookt Ei, Rundvlees Pastrami (Gekruid). Diner: Kool, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, HAK Bruine Bonen, Bruine Boterham, Namet Sucuk. Snacks/Andere: Keyifçe Cevizli Sucuk, Bodylab Eat Clean Protein Bar, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, AH Ongezouten Pinda's, Aldi Ongezouten Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
23 sep 17 door lid: elntien
|
Al gaat het een paar honderd gram omlaag, het blijft me verbazen 🤗
23 sep 17 door lid: fatm@n
|
Het is toch meer dan een kilo in de week! En dan gaat je doel voor 1 okt ook vast lukken!! 👍
23 sep 17 door lid: elntien
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|