Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 109,25g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 119,66g.
Ontbijt: Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Truffelmayonaise, Aldi Ontbijtspek, Roerei, Speltbrood. Diner: Speltbrood, AH Gebakken Ontbijtspek, Gekookt Ei, Spinazie, Crème Fraiche, Kipfiletblokjes, Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Cherrytomaten, Uien, Tortilla Wraps Meergranen, Pesto Saus, Rode Paprika. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Koken - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 15 minuten, hardlopen - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|