Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 44,03g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 84,95g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Насыщенное Ванильное Мороженое, Orion Choco Pie, Блины на Кефире, Киндер Сюрприз, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Победа Птица Счастья, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
ДУ! ) просмотрела весь Ваш профиль (уж очень привлекла ваша фигурка на последнем фото👍👍👍) вы за два месяца сбросили больше 6 кг? ?😮 это было просто ПП? Сильно урезали калораж, для такого эффекта? Или изначально установили норму и прдерживались ее все время? У меня вообще не активный образ жизни!!!!сидячие работа и дом... вот думаю как же избавиться от противных минимум 2кг ( но в идеале хотелось бы 3-4)! Задумываюсь о реальных сроках, и плане питания. ... поделитесь??😊
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angie Tk's Gewicht Geschiedenis
|