Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
572 kcal
|
Vet: 15,28g | Eiwit: 25,99g | Kolhy: 88,99g.
Ontbijt: Superfoodies Chia Breakfast, Lidl Magere Franse Kwark, AH Basic Magere Melk. Lunch: Knorr Champignonsaus, Koffie met Melk, Appel. Diner: Go Tan Woksaus Teriyaki, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Hollandse Wokgroenten. Snacks/Andere: Groene Thee, Grapefruit (Roze en Rood). meer...
|
|
211 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Fitbit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhamelly's Gewicht Geschiedenis
|