Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 131,28g.
Ontbijt: Dr. Oetker Gelatine, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Walnoten Ongezouten, Crownfield Havermout, AH Diepvries Frambozen, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, XXL Nutrition Whey Delicious, Optimel Citroenkwark, Medjool Dadels, Citroensap (uit Blik of Fles). Lunch: Gekookt Ei, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Olijfolie, Avocado, AH Dille, AH Tomaat, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Dirk Kipgehakt Scharrel, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Freshona Gehackte Tomaten, Tomatenpuree, Champignons, Groene Paprika, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Aubergine, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Body & Fit Smart Wraps Omega 3. Snacks/Andere: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Lindt Excellence 90% Cacao, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Crownfield Havermout, Chiquita Banaan, AH Hazelnoten, Baking Soda. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|