Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 135,21g | Eiwit: 153,90g | Kolhy: 143,68g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Zespri Kiwi Gold. Diner: Gekookt Eigeel, Saladinettes Pijnboompitten, Freshona Kappertjes, Carpaccio, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, Ei, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|