Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 88,21g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Chiazaad, Melkan Halfvolle Melk, Chiquita Banaan, Boerenkool, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Lunch: Raw Organic Food Amandelen, Melkan Drinkyoghurt Rode Vruchten Light, Pulsin Erwteneiwit, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Unox Stevige Uiensoep. Diner: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Hello Fresh Kofte met Zoet Scherpe Saus. Snacks/Andere: Hema Gevulde Speculaas, Raw Organic Food Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monwol's Gewicht Geschiedenis
|