Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 76,32g | Kolhy: 127,82g.
Ontbijt: AH Rode Grapefruit. Lunch: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Aldi Extra Volkoren Brood, Euro Shopper Kipfilet, Koffie. Diner: AH 7 Soorten Granen en Zaden, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Zwarte Peper, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Spinazie, AH Knapperige Ongezouten Pinda's, AH Biologische Tofu. Snacks/Andere: Melkunie Geitenmelk, AH Biogarde Magere Kwark, Cafeïnevrije Koffie, Activia Pruim. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|