|
Ondanks dat ik BMI nogal kort door de bocht vind, toch leuk dat ik voor het eerst in 1.5 jaar "volgens de BMI Standaard" niet meer te zwaar ben :p.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 56,54g | Eiwit: 56,00g | Kolhy: 257,41g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: Banaan, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Van Gilse Poedersuiker, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|