Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 180,00g | Kolhy: 225,60g.
Ontbijt: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Chiquita Mini Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Polar Fuji Apple Slices, Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Lunch: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Wegmans Celery Sticks, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Diner: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Skinless Chicken Breast, Tortilla. Snacks/Andere: Honeymaid Graham Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 49 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|